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一、站坐走、问好、行礼
站姿训练方法;背靠墙、头顶书本、双腿笔试，计时一分钟，同时让考生感受一分钟时间长短。
走姿训练方法;摆臂训练、步位训练、稳定性训练、协调性训练。
坐姿、问好、鞠躬训练方法;敲门三下，问好鞠躬自然得体。入座时要轻稳、入座后上体自然挺直、挺胸、双膝自然并拢、双腿自然弯曲、双肩平整放松、双臂自然弯曲、双手自然放在双腿上，离座时，要自然稳当。

二、互动、交流、微笑

两两互相对练，一同学答题结束后，另一同学对此点评，点评同学应注重从眼神交流、语言交流、面部表情方面进行。要注意：
眼神要有互动交流。避免躲闪、低头、迷离等情况。
面部表情轻松。可以保持微笑、可以略严肃，但需避免表情僵硬、呆板、皱眉愁苦等容易引起不良的表情状态。
预言表达轻松，有交流感。注意做到抑扬顿挫、适当停顿。预言运用时应避免过度书面化,使用自己习惯的、熟悉的表达方式、词汇等，避免低俗、过于随意性的语言。

当然，训练礼仪的方法还有很多，只要同学们能够放平心态，加强自我约束，在平时的言谈举止中就注意这些问题，那么礼仪问题就不会影响最终的分数。

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